眠れない夜にするのは?

こんばんは、ルミです( ´ ▽ ` ) 夜はまだまだ寒いですね ついついスマホを弄る手が止められず、夜更かし癖が直らないわたしですが、眠れない夜にぴったりのアレをおすすめします^_^
それは朗読動画。YouTubeで「ほがら朗読堂」というチャンネルがあるのですが、大抵5分も経たずに眠れます♪ 低めのゆったりした声で、独特の間で話されるこのチャンネルは、基本的にネットにアップされている小咄や、怖い話を朗読していて、すごく寝れます^_^ わたしは妄想力が強いので、怖い話を聞くとリアルに想像して、怖くなってしまうので昼間に流し聴きで、寝る前は「ゴルゴマタギ」とかの、笑える話を流しています^_^ 不眠でお悩みの方はぜひ一度お試しあれ ルミでした☆
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Rumi