何だか久しぶりの投稿です。
そんなことはさておき、最近までよく事務所でご飯を作っていました。
僕はダイエット中だったので、自分が食べれない分、皆に食べてもらって、それを見て満足するようにしていました。
仕事を終えると、自宅でyoutubeで食事をしている人の動画を見ながら自分の口を動かして、エア食事をしていました。
もはや、自分でも引くくらい気持ち悪い光景だと思いますが、無意識で口が動いちゃうから仕方ありません。
しかし、その努力の甲斐あってか、今では食事の量が劇的に減りました。
朝はコーヒーだけで十分ですし、昼は食べなくてもいいかなーくらいの感じです。
まぁ、その分夜はがっつり食べるんですが、それでも過去に比べると大分少ない量でお腹一杯です。
しかも、あまり炭水化物を食べなくなりました。
食べないようにしているというよりは、欲しなくなったといった感じです。
おかげでダイエットをやめてもリバウンドがありません。
朝はすっきり起きれますし、体のだるさもなくなりました。
特に、新人さんが入ったときに講習をする際、内もものマッサージを受けている時は、かなり痛かったのですが、それが全くなくなりました。
リンパの詰まりが流れた証拠ですね。
二日酔いもしなくなりましたし、いいこと尽くめです。
やはり、健康が一番ですね。
