歩いてみたよ

こんにちは、ルミです( ´ ▽ ` )ノ 今日は珍しく目が覚めたら12時半でした そして身体中がなんだか痛いσ(^_^;) 実は昨日の夜、ウォーキングをしてみたんです 距離は往復で5キロ程度 きっかけは、お尻を触るとトロトロになってしまった事ですかね_(:3」z)_
去年の春にギックリ腰からの、腰椎ヘルニアが発覚した際に、2ヶ月くらい一日中ほぼベットの上という生活をしていたら 筋肉が無くなり過ぎて、抱きしめるとやばいくらい気持ちいいボディになってしまい(笑) 出雲大社の参拝がしんどいんですよ 広すぎる境内っ!! 日御碕神社から稲佐の浜経由なんてしたら、先日暑過ぎたのもあって、出雲大社の参拝を断念しました 体力がなさ過ぎ(/ _ ; )
しかも昨日は歩き出したら、外でまったりしてた白猫うーさんが50メートルくらい付いてくるので、キュンとして抱っこして家の中に戻したり、途中雨がポツリとしてくるし なかなか思うようにはいかなかったですけど、続けてみようと思います 体を動かすのが習慣になればいいなぁ ルミでした☆

Rumi