体調管理

こんばんは、マミです(^^) 今日は風邪にやられて何にもやる気が起きません笑 前まで体は強い方であまりひかなかったのに今年に入って何回も風邪をひいてます(*_*) わたしの場合は頭痛からきて後から咳と鼻水がやってくるのでしんどいです。笑 やっぱり睡眠を取るのと栄養管理を考えた食事を取るのが大事なんだと改めて思いますね(・ω・`) みなさんも体調管理には気をつけてくださいね(*^^*)

新人Mami