マッサージ

こんにちは 今日は天気いいですね〜! 朝から布団干したり掃除したり 気持ちいいです
昨日、仕事終わったあと ネット見てて頭と顔のマッサージの動画 見出したらとまらくなってずっと 見ながら頭と顔、首、鎖骨を流して 筋肉をぎゅって圧かけながら揺らしたり 流すんだけどそれやったら すっごいスッキリして 今日熟睡できたんですよー!
流すことって大事だなあって 改めて自分の顔みながら実感。。笑
(むくみひどかった)
毎日続けてみよう〜
honami.









Honami