鍛え抜かれた

こんばんは!チサです! ジムに行き始めて、運動不足すぎて筋肉痛がすごいです!笑 下半身は痛くないけれど、背中とかやばいです笑 まだ、筋肉痛が翌日にくるから若いのか、、? こんな話を聞きました! 女の子はプロテインを飲むと太りやすいらしいんですが、本当なんでしょうか? チサは、プロテイン飲む程ガチではないんですが、、 どうなんでしょう?? 知ってる方教えてください!(b*’Д’)b
とりあえず、お尻の筋肉と胸筋少しつけたいですね!♡ ナイスバディになるぞ(b*’Д’)b♡
ではでは、今宵も良い夜を♡
{CAPTION}

Chisa